自行车骑行拉萨攻略？
拉萨地处高原，海拔较高，自行车骑行需要注重适应高原环境、抗氧化等。以下是自行车骑行拉萨的攻略：
1. 高原适应：由于拉萨海拔较高，意见 游客先在较低海拔的地方适应高原反应，多休息，逐渐适应高原氧气相对缺少的环境，以免对身体造成不良影响。
2. 自行车租借：拉萨市内老城区和新城区都有很多自行车租赁点，价格较为合理，游客可以依据自己的需求和条件抉择适宜的自行车。
3. 行程规划：由于拉萨市内海拔较高、氧气相对短缺 ，意见 游客在刚到达时不要进行过于猛烈的骑行活动，可以抉择轻松的路线和行程，例如从拉萨到大昭寺、布达拉宫等景点，或者从拉萨到4周的景区骑行。
4. 注重防晒：拉萨阳光强烈，要注重防晒措施，使用遮阳伞或其他防晒措施避免阳光直射。
5. 随身携带氧气袋：如果你骑行拉萨的时间较长，可以随身携带氧气袋，以便在需要时吸进氧气来缓解高原缺氧引起的不适。
6. 注重安全：骑行路线及时间抉择和自身体力相符合，行驶过程中注重安全，遵守交通规则和信号灯，特别是在冬季和夜晚，注重道路湿滑和能见度的影响。
以上是自行车骑行拉萨的1些攻略，需要注重高原环境、氧气短缺 等情状，抉择适宜的路线和行程。
拉萨自行车比赛怎么报名？
报名分线上线下报名两种方式，线上报名：野途网（搜索“2023环拉萨城自行车大赛”，按照规定流程报名），报名咨询联系人：李先生13072877598。
线下报名：拉萨市城关区江苏东路23号拉萨美利达形象店，报名联系人：卓玛13648905805。
如果您想参与拉萨的自行车比赛并报名参赛，可以按照以下步骤进行：
1. 查找信息：了解拉萨举行的自行车比赛的具体信息，包括比赛日期、比赛项目、参赛条件和要求等。您可以通过搜索引擎、社交媒体、体育组织网站或当地新闻媒体获取相关信息。
2. 注册报名：依据获得的比赛信息，找到官方指定的报名渠道。一般，自行车比赛的报名可以通过在线注册或线下报名方式进行。如果有官方网站，可登录网站进行在线报名，或是依据指定的联系方式与比赛主办方取得联系并完成线下报名。
3. 填写报名表格：在报名过程中，您可能需要填写相关的报名表格或表格，其中包括个人信息、联系方式、参赛项目抉择等。确保提供正确完全的信息。
4. 缴纳报名费：1些自行车比赛可能需要缴纳报名费用。请确认报名所需的费用金额，并按照指定的方式完成支付。
5. 确认报名状态：在报名提交后，等待组织方的确认。他们可能会通过电子邮件或短信确认您的报名状态，或提供进1步的指示。
请注重，不同的自行车比赛可能有不同的报名流程和要求。因此，在参与拉萨自行车比赛之前，请务必详尽阅读并遵循官方提供的报名指南和要求，以确保顺利完成报名过程。祝您在拉萨的自行车比赛中取得好成果 ！