30公里自行车的概念是什么？
这主要取决于速度型或耐力型。如果是耐力型，30公里属于入门级。一般新手10公里左右；入门20-30公里；初级30-50公里；中级50-80公里；高级在100左右。没有特殊的分类，只是根据我们的骑行圈大致定义的。
现在骑30公里的普通自行车需要1.5-4个小时，这与个人身体健康和自行车结构有关。就我个人而言，我认为以每小时12-15公里的速度骑行更容易。基本上，最好在2到2.5小时内骑行
看个人体能！还有路况！还有一辆车！如果是平原，路飞往往很温和。如果你骑公路车，如果你身体健康，你可以走到35左右！我试过了。你可以走33！如果路况不好，骑山地车一小时可以走25左右！
有多少新骑手的第一次骑行经历被老骑手“爆炸”了？有多少骑手在完成任务骑行？有多少骑手不知道他们是为了锻炼还是向同龄人展示他们的骑行力量？
假如你骑完回家后全身疼痛，假如你半路上没有力气骑回家。
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