一天骑单车50公里一个月能瘦多少？

一天骑单车50公里一个月能瘦多少？

每天骑行50公里的自行车一个月大约能廋到总体重的百分之五到八左右。这个要因人而异，骑行五十公里大约消耗1800卡路里，冬季消耗的少一点但是都是刚开始一周体重下降的较快，但是慢慢的就下降的不明显了，另外骑行后饮食也很重要，要迈开腿，管住嘴才行。