新手骑自行车长途旅行。一般一天能走多远？(中等状态。道路平坦。天气好的时候)？

新手骑自行车长途旅行。一般一天能走多远？(中等状态。道路平坦。天气好的时候)？

看看是普通自行车还是专业的山地车和公路车。作为新人，如果长时间骑行，很容易造成胯部磨损。 还容易身体透支，对健康有害。

新手普通自行车最好每天骑60-80公里。 若选择属于几千元的山地车，每天新手公里数为100-150公里 每天新手公里数为120-180公里的几千元公路车。 新手骑自行车时要注意休息和补水。如果路况一般，最好不要骑公路车。