我骑了三个月的动感自行车？踩动感自行车一个月后会变成什么样子？

我骑了三个月的动感自行车？

首先，由于运动后出汗，体液大量流失，需要足够的体液 弥补水分，我认为这方面协调后，便秘问题应该得到改善，意见 可以喝一些蜂蜜水，既能美容，又能改善便秘； 其次，运动不一定会减肥和肉；另外，动态自行车不是减肥运动。也许你应该详细咨询你的教练，身体不同位置的肉、肌肉或脂肪，相应的运动方式不同：）

踩动感自行车一个月后会变成什么样子？

瘦十斤没问题。

        但也要注意均衡的饮食和营养，按时工作和休息，如果每天只骑30分钟，其他时间坐着玩手机或睡觉，吃油腻的东西，所以一个月可能不会减肥可能会增加体重，所以骑动态自行车后，有必要走路磨练。