骑90公里的山地自行车大概需要多长时间？怎么骑？应该注意什么？没有码表？
骑90公里的山地车需要多长时间？怎么坐？应该注意什么？没有尺码的手表吗？
我59岁了。普通道路，普通天气，山地车要在四小时内骑车。包括中途补充能量，补充水分，稍作休息。
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我59岁了。普通道路，普通天气，山地车要在四小时内骑车。包括中途补充能量，补充水分，稍作休息。