全程山地马拉松多少公里？

全程山地马拉松距离通常在40到50公里之间，取决于比赛的具体要求和路线。

* 这个数字并非一条直线距离，而是一系列起伏较大的山路后的总距离。

* 确实，全程有 42.195 公里的规定，在比赛中，运动员可能会选择不同的路线或放弃某些部分路程，导致最终的实际距离偏离这一数值。

为了确保参赛者的安全，赛事主办方通常会将比赛路线分为多个阶段，每个阶段都有明确的里程数和终点标志，尽管比赛的距离看似较长，但在每个阶段，参赛者都必须保持一定的速度和耐力，才能完成整个比赛。