山地车踏频多少最合适？

山地车踏频多少最合适？

踏频（cadence）是指骑行时每分钟踩踏脚踏的次数。对于山地车来说，最合适的踏频因人而异，但大多数骑手认为每分钟踩踏80-100次比较理想。不过，在爬坡或者平路等不同路况下，最适合的踏频可能会有所不同。总之，适合自己的踏频应该感觉舒适、稳定，并且能够保持一定的速度和节奏。