骑行锻炼选山地车还是公路自行车？

骑行锻炼选山地车还是公路自行车？

对于骑行锻炼来说，选择山地车还是公路自行车要依据自己的喜好和目的地。如果你想在更艰难的路段挑战自己，那么选择山地车。

如果你更想尽可能地快速乘坐，选择公路自行车可能会更好。无论您选择哪种自行车，关键是寻找一个适合您的骑行路线和时间，以便获得最好的骑行体验和健身效果。