骑车配速多少合适？

骑车时的配速应以自己的舒适度为准。对于初学者而言，速度应在每小时25公里至30公里之间；而对于经验丰富的骑行者，可以适当提高速度，但不宜超过每小时40公里。在骑车过程中，应注意保持稳定的骑行姿势和节奏，避免突然加速或减速。骑行前要做好充分的热身活动，以及检查车辆的状态，确保安全出行。

骑车配速多少合适？

骑车速度取决于骑手的体力和路况还有骑行中所用的车辆来决定的。

如果是普通代步功能的自行车,在市内的道路中的骑行速度大概是15-18公里每小时。

瞬间速度可以达到30公里每小时以上。

如果是山地车,骑手的体力和路况都很好的情况下骑行速度大概是25公里每小时左右,短时间内的骑行速度可以达到30-35公里每小时、瞬间的更高速度可以达到40公里每小时以上。