自行车50公里相当于跑步几公里?
相当于12-13公里的样子。相比较而言,只能粗略估计,首先要建立个体体重在60公斤左右、年龄在30岁左右的统一标准。跑步的速度为每公里6分,骑行时速20公里,在其标准的基础上,一般跑步1公里消耗50卡路里左右,而骑行1公里消耗25卡路里左右。
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相当于12-13公里的样子。相比较而言,只能粗略估计,首先要建立个体体重在60公斤左右、年龄在30岁左右的统一标准。跑步的速度为每公里6分,骑行时速20公里,在其标准的基础上,一般跑步1公里消耗50卡路里左右,而骑行1公里消耗25卡路里左右。