论体育综合体育自行车50岁女人在家锻炼方法？

50岁女人在家锻炼方法？

4周前 (12-19 15:38)阅读1回复0

luntiyu

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楼主

50岁女人在家锻炼方法？

50岁女人在家锻炼方法？

这个年龄应该做些比较安全的运动，比如慢走，或者跑步机跑步。也可以做健美操，跟着视频做。比较方便快捷实用，比较稳靠。

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50岁女人最佳锻炼方式

回帖 s13总决赛队伍都是哪国的？ 2021女排世界联赛是什么赛事？

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