亚运会中的柔术是什么？

亚运会中柔术是指以中国传统文化为基础的动作艺术，包括软体功、气功和内家拳等。柔术通过练习身体的力量、灵活性、协调性和平衡性来提高人的身体素质和精神状态。它不仅可以帮助人们提升自我控制力，还可以锻炼人的团队协作能力和解决问题的能力。

柔术是一种源自日本的传统武术，也是亚洲运动会上的比赛项目之一，该项目主要分为地面技和立体技两个部分，运动员需要展示自己的柔韧性、力量和技巧，通过将对手摔倒、制服或控制等方式获得得分。

比赛时，运动员需穿着特制的柔术服，裁判会根据技术难度、动作流畅度、控制力等因素进行评分，柔术不仅是一项高强度的竞技运动，也是一种能够提高身体协调性、反应速度和自我防卫能力的健身运动。