超级体能测试项目
12分钟跑诞生于20世纪60年代，这是美国得克萨斯州达拉斯市有氧运动中心主任库珀博士首先提出的。为了让人们更好地参与体育锻炼，他用电脑检查了数万组数据，最终得到了最有效的健康锻炼方法，即12分钟跑步。每个人都可以根据自己的成绩来判断自己的运动能力和健康标准。
"YOYO“也就是说，间歇性耐力测试是由丹麦体育博士发明的，主要是模拟加速、减速、急停、转身等比赛中频繁发生的动作，在球员达到体能极限时进行测试。
如今，足球运动员使用更专业的YOYO体侧面。
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