沈阳红蓝凤凰是啥？
沈阳红蓝凤凰是一种传统的沈阳特色小吃。
沈阳红蓝凤凰是由红色和蓝色两种不同口味的面皮包裹着馅料制作而成的。
红色面皮是用红薯粉制成的，味道稍微甜一些；蓝色面皮则是用蓝薯粉制成的，味道略微咸一些。
馅料可以有多种选择，常见的有肉馅、虾仁馅等。
制作过程中，先将面皮擀成薄片，然后包入馅料，最后蒸熟即可。
沈阳红蓝凤凰是沈阳地区非常受欢迎的传统小吃之一。
它不仅口感独特，而且色彩鲜艳，给人一种视觉上的享受。
由于制作工艺相对繁琐，所以在一些特色小吃摊位上并不常见，但在一些传统餐馆或者特色饭店中可以品尝到。
如果有机会去沈阳旅游，不妨尝试一下这道美味的小吃，感受一下当地的风味。
沈阳红蓝凤凰是指中国足球俱乐部辽宁沈阳红蓝凤凰足球俱乐部，前身是成立于1953年的沈阳军区体育代表队。俱乐部最辉煌的时期是在20世纪80年代和90年代，曾多次夺得中国足球顶级联赛（中超）冠军和中国足协杯冠军。但由于财政问题和其他因素，俱乐部于2006年解散，目前已不再存在。
如何评价孙继海？
我觉的孙继海在当时英超属于中游水平吧！当时基冈更看重他的是多面手的作用，可以打多个位置，边后卫、后腰、边前卫都踢过。身体素质不错，在当时英超也算后卫里速度快的了。孙继海年少成名，不管是技术上还是心理上都比一般球员成熟，19岁就是大连万达的主力，20岁就成为国家队主力，技术全面，体力充沛，心理素质好，身体对抗能力强。最关键的一点，能胜任场上多个位置，堪称万金油！在英超赛场和欧文、亨利、博格坎普、范尼、鲁尼、托雷斯、C罗、杰拉德、吉格斯、乔科尔、罗西基……这些世界级巨星都较量过，就已经说明他的能力及水平了，这就是一种莫大荣耀。在英超一共出场120场，并且在英超，联盟杯赛场上都有进球，在欧洲留下了大量经典的瞬间。这不仅仅是孙继海的荣耀！更是中国足球的光荣！
孙继海无疑是中国足球史上最出色的右后卫，18岁的他早已坐稳了大连万达的主力位置，并帮助球队获得4次甲A联赛冠军。2002年孙继海以200万英镑的转会费加盟曼城，6年间他代表球队出战130场。作为中国留洋的一面旗帜，孙继海在英超曼城队取得了巨大的成功，当他离开球队时，曼城专门来华和香港南华队进行了一场国际友谊赛，孙继海戴上了队长袖标，在自己的告别战中首发打满全场。
孙继海在曼城有着很高的地位，至今被曼城球迷亲切地称为“中国太阳”，退役后他正式入选了英格兰足球名人堂，在入选仪式上，到访的中国国家主席习近平在现场见证了这一时刻，并为孙继海颁奖，这对于一名中国球员来说简直是一个奇迹。
然而在中国足坛越有实力的球员往往越难以驾驭，这一点孙继海争议颇多。早在米卢执掌国足时期，在一次训练中，孙继海飞铲米卢。如不是足协领导出面，孙继海很可能早就被逐出了国家队。事后孙继海说道：“说实话，铲倒他，我就是故意的。因为当时我的状态不错，可是他一直把我弄在替补阵容中，训练课几乎都是让替补队员陪着他玩。”随后的十强赛孙继海用出色的发挥化解了两人尴尬的矛盾。
米卢走后，阿里汉接任国足帅位，冲击本土举办的亚洲杯。而孙继海和阿里汉的“斗争”，当时也是体育媒体常年的头条素材之一。在右后卫的使用上阿里汉更倾向于使用魏新，中国队首战2-2平巴林，孙继海只替补出场13分钟，而且还是出现在了前锋的位置上。孙继海的确和阿里汉有些互相瞧不上，阿里汉认为孙继海应该顾全大局，接受位置上的改变，因为同样效力于英超的郑智就接受了改打中卫的要求。
孙继海和高洪波的积怨要从俱乐部开始说起，高洪波到任贵州人和的第一场比赛便直接将孙继海pass到了替补席。世预赛上他曾这样质疑高洪波的执教能力：“古语有云，将熊熊一窝，兵熊熊一个。主教练熊，累死了这11个孩子。”即便高洪波离任后，他依然不依不饶，并直言：高洪波不能总是躺在过去的荣誉上，他执教国足就像老太太过年，一年不如一年。
目前孙继海的职务是国奥队中方教练的组长，他的首要任务是协助希丁克带领球队打进2020年的东京奥运会。每一位球迷都希望孙继海能在新的岗位上取得自己球员时代的辉煌。