专业游泳运动员在什么年龄阶段容易出成绩？_游泳运动员过早出成绩

专业游泳运动员在什么年龄阶段容易出成绩？

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毫无疑问，游泳是一项“早衰”的运动。大部分游泳运动员的巅峰，都在20岁左右，而女运动员更早，可能在16岁左右就会迎来巅峰。

为什么很多运动都可以大器晚成，而游泳运动却不行呢？因为游泳运动很特殊，人的力量、技术要克服水的阻力。

所以一个游泳运动员想要游得够快，那么他的力量和技术，就要克服掉自己的体重、体型在水中带来的阻力。也就是说，游泳运动员的最佳成绩，一定是在他的技术和力量与自己的体重相比，达到一个最佳零界点的时候。

随着年龄的增长，技术和力量势必会增长，但同时，人的体型和体重也会有很大变化。任何正常人，25岁以后的体重一定会远远超过20岁之前。然而体重增加带来的水中的巨大的阻力，远远不是运动员技术和力量增长所能抵消的。

所以，游泳运动员在体重还没有快速增长的时候，最终以出好成绩。

相比之下，足球、篮球这些运动，在25岁以后经常可以大器晚成，这是因为比赛经验很重要。但相比之下，游泳项目的比赛经验并没有那么重要。最重要的还是技术、力量和体重之间的关系。

如果一名运动员在25岁的时候仍然能保持20岁之前的体重，那么他的成绩自然会很好。只是没有人可以做到这一点。

在游泳运动员里，25岁以上就算年龄比较大了，30岁的老将非常少见。比如男子1500米自由泳，历来没出现过24岁以上的奥运冠军。

再比如叶诗文，作为2012年伦敦奥运会的冠军，叶诗文在2011和2012年可谓一鸣惊人。可是之后，她的成绩越来越差。除了因为伤病因素外，她的体重开始明显上升也是一个重要原因。小叶子开始发育了，那么她的体重就再也回不到过去的水平了，即使她的技术没有变差，但成绩依然会下滑。

游泳运动员的年龄增长就是逆水行舟不进则退，技术必须大幅度进步，才有可能抵消年龄增长导致的身体发育问题带来的负面影响。