游泳在水里出汗少,能减肥吗
游泳出汗少,我觉得你是游得时间短,比如说蛙泳就是很燃烧脂肪的,加上运动量大,排汗是非常多的,坚持每天游1500米,相信坚持半个月一定能够瘦下来,特别是腹部,最容易瘦下来的。
如果是仰泳估计就要3000米了,仰泳想对来说燃烧脂肪没有蛙泳燃烧多,另外想瘦的更明显可以试下排毒法,相信减的更快。望采纳!
游泳后出汗是什么原因
应该是身体调节平衡导致。
游泳虽然在水里,但游泳的时候人也是在运动的,运动导致的身体温度上升会由汗液系统调节排除。游泳过后,身体还是有一定热气需要排除的,所以就会出汗。
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