游泳运动员一天要练多少米？_游泳运动员的日常运动

游泳运动员一天要练多少米？

1、游泳运动员专业培训：适合每天1000米。业余游泳运动员：每天200米或500米。

　　2、游泳是一项很好的减肥运动。游泳需要全身肌肉的配合，所以可以锻炼全身肌肉。

　　3、专业项目研究证明了游泳可以改善骨骼，所以如果你想让你的骨骼更健康，你不妨选择游泳。