仰泳游泳不是直老倾向，而是转身

仰泳是一项以仰面躺卧在水中游动为主的一种泳姿。其特点是在身体与水面平行时保持较长时间，然后调整方向，通过臂部和腿部的力量进行动作，完成整个游程。，，从逻辑上来说，仰泳并不是一个“直老倾向”的游泳方式，而是一个需要适时转向的技术动作。

游泳的基本技能包括腿部、脚趾的伸展以及身体的平衡、手臂的有效运用，尤其是腰线的伸直和臀部、腹部的固定，在游泳时，必须要保持全身肌肉的放松状态，但是要注意不要过度放松，例如膝盖不应该过分弯曲或者露在外面，手腕应该是轻松地接触水面，但是也不应完全放松，手臂应该直接从水中打出，以此来维持身体的平衡。

在自学仰泳的过程中，可以通过观看仰泳比赛的视频，了解这些运动员是如何在水下处理各种技巧的，在水下多久休息或者屏住呼吸等，这些都是很好的学习例子。

仰泳虽然看起来比较复杂，但如果掌握了正确的技巧和 *** ，就可以克服挑战，并学会这项技能，也需要注意身体健康，合理安排时间和强度，确保能够持续坚持下去。