游泳运动生的条件是什么?
1、年龄要求。如果是训练三年,报考年龄是15-18岁,初中毕业有一定游泳特长的青少年;如果是训练五年,报考年龄是12岁,小学毕业有一定游泳特长的青少年。
2、身体素质好。身体健康,身材匀称,喜欢游泳,能长期坚持训练,需要家人的支持。
3、根据体校的录取分数线,游泳成绩应合格。文化课成绩不宜过低,要达到一定的标准。
游泳运动员应该具备哪些身体状况或身体素质?
1、身材。大多数身体指标都是先天条件。具体来说,它们包括:肩膀和臀部的宽度比、手臂和身高比、脚底面积和身体截面积比。简言之,身材高大、手臂长、腿长、手大脚大自然具有优势。
第二,心肺功能。主要指肺活量。心肺功能好,肺活量大,游泳呼吸通风,尤其是长距离。这可以通过后天的锻炼来加强,游泳本身也可以锻炼心肺功能。
3、力量。长距离游泳对心肺功能有很高的要求,而短距离游泳更注重力量要求。划水无力,踢腿无力,自然速度无法提高。力量可以通过后天的训练加强,特别是与陆地练习合作。
4、灵活性。游泳对灵活性的要求主要有两个方面:踝关节和肩关节。柔韧性练习还需要与陆地练习合作提高。坚持柔韧性训练有利于游泳技术的提高。柔韧性提高后,游泳技术动作可以在不增加力量的情况下更加细化,速度可以提高。
五、水感。基本上作为游泳运动员,良好的水感是最基本的素质。
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