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游泳后受伤的头发应该尽量避免阳光直射，并在短期内不要使用烫发、染发等化学处理产品。
如果头皮疼痛严重，可以使用含有天然油脂和水杨酸的产品进行护理，也可以通过食用富含蛋白质的食物来促进头发恢复。
打结主要是由于在水中使用漂白剂造成的，对此我们可以采取以下几种 *** 来缓解和修复。
1. 在清洗头发前，可以在手心挤出护发素，并将其均匀涂抹到头发上，然后再将头发包裹起来，使其静置5分钟，之后，再冲洗干净头发，就能有效地解决打结的问题。
2. 我们还可以定期在游泳归来后，对头发进行深度清洁和修复，这一步骤主要是通过做深层修复来改善头发的状况，从而避免因漂白水而产生的额外伤害。
3. 不过，如果你还是觉得这样的方案还不够理想，也可以选择使用一些发膜来进行护理，每周使用1次，对头发的保护和滋养效果都是非常显著的，从而让你不再担忧游泳后头发打结的情况。
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