游泳的呼吸方式和频率

游泳的呼吸方式和频率

水上嘴吸，水下嘴呼。

没有鼻子。频率因人而异。蛙泳，每次出水时吸一次，一般踢一次。蝶泳，每次出水时吸一次。自由泳，很难说，个人差异很大。单侧呼吸，一般两次划臂呼吸一次。如果双侧呼吸，一般三次划臂呼吸一次。仰泳，一般两次划臂呼吸一次。