游泳吃饭顺序？_游泳运动员能吃饭吗？

游泳进食顺序？

一般来说，饭后1-2小时游泳比较合适。

饭后立即游泳 它会抑制胃的消化和吸收，对身体造成很大的伤害。如果你在游泳前空腹不吃东西， 很容易出现抽搐、头晕、虚脱昏迷，甚至溺水死亡的不利影响。

所以建议饭后1-2小时再游泳，等食物消化后再运动比较合适。