游泳半年身体会有哪些变化?_游泳运动员下巴长

2天前 (03-15 19:42)阅读1回复0
luntiyu
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游泳半年身体会有哪些变化?

半年游泳身体会出现这些变化:

1.绝对有的尖下巴

因为水里的阻力是陆地的20倍 长期游泳就如同每天有人按摩

达到苏醒效果 游泳绝对够意思

2.心肺功能改善明显

游泳需要换气 不停的锻炼心肺功能 排除体内废气 

4.绝对瘦肚子

如果你能有个正确的泳姿 保持身体与水平 平行 不用一年 3个月绝对瘦下来

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