游完泳后手指会麻是什么原因?应该怎么办

17小时前 (21:07:01)阅读1回复0
luntiyu
luntiyu
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值598715
  • 级别管理员
  • 主题119743
  • 回复0
楼主

游完泳后手指会麻是什么原因?应该怎么办

水凉,血液流通不畅,所以身体末端发麻。和你长时间屈膝腿会麻一个道理!不要一个姿势一直游,下水前热够身!肾虚的话补补肾!

游泳时手掌拨水姿势

游泳时手掌应该平摊在水面上,手指紧贴着在一起,呈稍微弯曲的状态。最重要的是,当手臂向前伸展时,手掌需要下垂,手腕要保持松散,等到手臂下滑进水中后,手腕才有力地向外扭转,使手掌快速地拨打水面,形成推水作用。

整个过程需要有力的腕部发力才能有效地推进身体,游泳才更加高效。同时,需要保持正常的呼吸节奏,达到稳定的游泳效果。

0
回帖

游完泳后手指会麻是什么原因?应该怎么办 期待您的回复!

取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息