有人说游泳百分之七十靠打腿，那么长距离自由泳为什么见不到运动员打腿

游泳中，长时间自由泳并未看见运动员打腿。

在正规游泳训练中，打腿训练占有很大的比例，有一句话被广泛认为是游泳训练中最重要的两项专项技术——打腿和蹬壁流线型滑行，这是一项每天都必须练的内容，也是打腿占70%的原因。

对于长距离自由泳比赛来说，打腿并不是不重要的，而是每一次下潜都需要消耗大量的能量，许多运动员会选择在比赛前先进行高强度的腿部锻炼，然后再下水游泳，而为了达到更好的效果，运动员们会在腿部动作的基础上加上一些特殊的技巧，如“前后蹬”、“上旋踢腿”等等，这些都对提高游泳效率大有裨益。

关于跳绳的问题，是否需要每次跳三次就换一次气呢？这个问题的答案因人而异，但在实际练习中，大多数人都建议采用这种方式，这是因为，跳绳时，我们需要时刻注意呼吸节奏，以便及时补充氧气，保持体力，当我们在下一次跳跃之前完成这次循环后，就可以开始下一次跳跃，这样不仅可以提高我们的跳跃速度，还可以避免过度疲劳。

就是我对有关问题的一些看法和建议，希望对你有所帮助。