运动员心率正常范围因人而异，一般在60-140次/分钟之间。具体而言，运动员的心率应该在60-80次/分钟之间，以保持稳定和高效的运动表现。还需要注意控制呼吸频率和深浅度，避免过度或不足的运动强度。如果运动员感到心跳过快、呼吸困难、疲劳或其他不适症状，应及时停止运动并寻求医生的帮助。
成年人的心率平均为每分钟75次，正常变动范围一般为每分钟60-100次。
而在运动员中，其在安静状态下的心率通常可以降低到每分钟60次以下，据报道有些有训练经验的运动员，他们的心率甚至可能降到每分钟36-40次，这种现象在运动生理学上被称为窦性心动过缓。
窦性心动过缓与训练程度、运动项目和运动年限等因素有关，特别是对于长时间进行耐力训练或长距离跑步、马拉松、自行车等运动的人来说，窦性心动过缓现象更为明显。
运动员出现窦性心动过缓的现象是由长期的训练过程中的自主神经系统紧张所造成的。
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