蛙泳是用鼻子呼气还是用嘴呼气？_游泳运动员蛙泳如何呼吸？

蛙泳是用鼻子呼气还是用嘴？

用鼻子在水里呼气！

游泳通风是为了让嘴暴露在水面上吸气，过程是这样的：嘴吸气-窒息进入水，鼻子从慢到快呼气-呼气，然后出水，简单地说是吸气-窒息-呕吐。

游泳通风动作分解：

1、划水动作开始，双手从两侧向身体下划水，此时开始呼气动作；

2、肘关节开始弯曲，上臂开始抱水，头部在压力下自然开始微微抬起；

3、双手合拢，头继续抬起，当嘴露出水面时，最后呼气完成，肩膀露出水面；

4、闭上嘴，完成吸气，肘关节继续向前伸展，手臂向前移动伸直。