蛙泳手腕的动作主要是摆动和转动，以保证手臂能够有良好的支撑。当身体稍微前倾时，左腕应尽量向前弯曲，形成一种类似于“9”字的手势；右腕则应尽量向后弯曲，形成一种类似于“8”字的手势。这样的动作可以帮助提高游泳速度，并且在划水的过程中也能起到很好的辅助作用。需要注意的是，每个泳者应该按照自己的体形和习惯来调整手腕的角度，以便更好地适应自己的游泳风格。
如果您的孩子在二年级就有这个问题，可能是因为他在握笔的方式不良或者缺乏适当的休息，您可以尝试以下 *** ：
1、教育孩子正确的握笔方式，让他避免过度用力或者无意识的手势。
您可以解释正确的握笔方式应该是手指弯曲并与纸张成90度角，这样既不会太紧也不会太松，有助于保持手腕的灵活度和灵活性。
2、提供足够的休息时间，让他们在课间或者课后都有机会伸展手腕和手臂。
您可以在孩子玩耍或做其他活动时，让他们尝试用手臂做一些简单的伸展运动，如颈部、背部和手臂的旋转运动，这不仅可以帮助缓解肌肉紧张，也有助于提高手腕的力量和灵活性。
3、让他们在写字前做一些简单的伸展运动，例如颈部、背部和手臂的旋转运动。
在孩子开始学习写字之前，您可以先教他们一些基本的伸展运动，如颈部、背部和手臂的旋转运动，这些运动可以帮助缓解肌肉紧张，增强肌肉力量，为学习写字做好准备。
4、在家庭生活中设置一些奖励机制，鼓励他们坚持写字练习，同时也能培养他们的毅力。
您可以在家里设置一些奖励机制，比如在完成一项任务或达到一定的目标后，给孩子一些小奖励，如观看一部喜欢的电影，吃一份自己喜欢的食物等，这不仅会激励孩子的学习动力，也会培养他们的责任感和自信心。
改变习惯需要时间和耐心，您需要给予孩子足够的支持和理解，只有这样，他们才会慢慢适应新的写字姿势，从而改善自己的写作状况，祝您的孩子学习进步！
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