蛙泳手的动作怎么写?
蛙泳手部动作,手臂前伸夹紧头部蹬壁前进,一蹬腿后一划手,直臂分手向外向后划、肩宽下划、高肘内划、胸前抱手合实抱水、双手前伸臂、保持前伸动作漂浮前行。要点:在水中画一个心型,划水收手伸手连续不停顿,“抱水”要略慢,“夹肘”要彻底、迅速、连贯。
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蛙泳手部动作,手臂前伸夹紧头部蹬壁前进,一蹬腿后一划手,直臂分手向外向后划、肩宽下划、高肘内划、胸前抱手合实抱水、双手前伸臂、保持前伸动作漂浮前行。要点:在水中画一个心型,划水收手伸手连续不停顿,“抱水”要略慢,“夹肘”要彻底、迅速、连贯。