游泳运动员通常因其出色的身体条件和技能而被认为是帅气的。游泳是一项全身运动,涵盖了多个肌肉群,这使得游泳运动员在水中能够表现出各种动作的美感。游泳运动员通常穿着时尚且有品位的服装,他们也有自己的形象设计,这也增添了他们的吸引力。游泳运动员之所以帅,是因为他们不仅具有身体上的优势,还有独特的个人魅力和时尚感。
让我们看看他们的身体。 如果你稍微注意一下,就会发现每个运动项目的专业人士在身体上都有所不同,因为他们需要不同的肌肉群。
篮球运动员需要大腿强壮、速度快、弹跳力强、支撑力强以适应激烈的撞击,最重要的是,手臂长才是王道! 那么游泳运动员呢?他们的身高优势、流线型、指距、手长、手宽、脚长、肩宽、上肢长等身体指标在材料选择中起着重要作用。
我们吃瓜的人看到的游泳运动员都是倒三角、肩宽、上身长的感觉。
大部分运动员都是按照这个标准选择的,加上高强度训练的巩固和提高。
但是不得不承认,这些身材很迷人~ 我们的人间奇才(马克·施皮茨)一直有一句话。
许多人认为他是更具水生动物特征的,这种身材是为游泳而生的。
马克·施皮茨身高193厘米,腿长81厘米、坐高112厘米、臂展200厘米、躯干长112厘米。
极长腿短的特点,相对较短的腿不容易下沉,大大降低了形状阻力,但也节省了部分身体消耗,使更高水位的流线型滑动更容易。
这是游泳运动中的一大加分项,好吗?
是什么导致了这种身材?
在成为运动员的选材上,你会选择这个吗?
这是游泳的先天优势,更容易取得优异的成绩。
游泳运动员的训练强度惊人,有大量的无氧短冲和陆上阻抗训练。
你可以参考一下,孙杨的脚趾发炎还在不断训练。
这并不意味着游泳很难长出肌肉,但仅仅通过普通的放松游泳是很难长出来的。
业余休闲旅行的女孩,我相信你的强度不会很大,我们说过很多次,女孩的肌肉,先天比男人长得多,肩宽不那么容易练习,好吧。
肩宽在你眼里,不好吗? 反之,我觉得肩宽的女孩,穿着衬衫或没有风格的衣服都特别英气逼人,一种高级感扑面而来。
说了这么多,我只想总结一下,游泳的健身效果是独一无二的。
女生不用担心身材走样,反而会让身体比例均匀合理,对称,修长紧致的腿不是梦~ 如果你有自己的目标和适当的训练计划,你会事半功倍。