为什么游泳运动员体脂率更高？_哪个运动员喜欢游泳运动

游泳是一种全身性的运动，能够有效锻炼身体各个部位。游泳运动员由于高强度训练和长时间浸泡在水中，往往比普通人更加容易导致体脂率偏高。选择游泳是一项高脂肪消耗的运动，并且需要有良好的体质才能承受高强度的训练。对于想要减肥的人来说，游泳也是很好的选择之一。

游泳运动员通常会消耗大量热量和营养素来进行高强度训练，在水中的新陈代谢速度会显著提高，这有助于消耗更多的卡路里和脂肪，由于水中环境较低的温度，运动过程中的人体会释放较多的热量，进一步加速了体内脂肪的燃烧，游泳时使用的呼吸方式——屏息式呼吸，也能够帮助消耗更多的热量，游泳运动员的体脂率往往比常人高。