为什么游泳运动员不胖？_游泳运动员的要求

游泳是一项全身运动，不仅对身体有诸多益处，也能帮助维持理想的体重。因为游泳需要消耗大量能量和热量，所以运动员在游泳后会感到饱腹感并减少卡路里的摄入。许多游泳者还加入了一些高蛋白饮食计划或增加了健身活动以提高他们的新陈代谢率和燃烧更多的卡路里。通过合理饮食和锻炼，游泳运动员可以保持健康的体重并享受运动带来的好处。

主要归功于对选拔标准的严苛要求，由于游泳门槛较高，体重过重无法入选。

即使有幸进入，也可通过在训练后迅速减重，消耗大量体能来应对繁重的游泳训练。