为什么游泳时心率一直没有上升？

为什么游泳时心率一直没有上升？

1. 假如是长期游泳的人。
   

   

   
   心率会比普通人慢而有力，这是正常的。说明你的身体素质提高了很多，这是好事。
   

   

   
   游泳本身会降低心率，普通人的心率在120到130之间。中强度跑步者的心率达到130到140。
   

   

   
   如果游泳者每小时游泳2500米左右，心率不会超过100米。 。假如在这个范围内，说明游泳对你的身体有很大的帮助。这是一件好事，要坚持下去。
   但是如果心里闷得厉害，就要及时去医院检查。