游泳可以帮助你保持健康的体重和身材，因为它可以提高新陈代谢率，消耗卡路里。游泳还可以提高心肺功能、肌肉力量和灵活性，帮助身体更好地对抗压力。长期坚持游泳，你会发现自己比以前更加健康、活力四溢。
为什么经常游泳的人看起来年轻？
因为运动，新陈代谢快，身体健康，看起来年轻
0
游泳可以帮助你保持健康的体重和身材，因为它可以提高新陈代谢率，消耗卡路里。游泳还可以提高心肺功能、肌肉力量和灵活性，帮助身体更好地对抗压力。长期坚持游泳，你会发现自己比以前更加健康、活力四溢。
因为运动，新陈代谢快，身体健康，看起来年轻