为什么有些人可以一直伸出头来游蛙泳？
蛙泳是一种比较容易学习的泳姿，体力消耗不大，更适合初学游泳的人。
在正式的游泳训练和比赛中，蛙泳运动员将配合四肢协调动作，头部定期快速吸入水呼气，游泳姿势标准，水阻力小，速度快。
有些人游蛙泳时头部一直伸出来，因为他们很快就开始学习，没有掌握正确的头部通风方法。他们只能把头伸出水面，以确保呼吸顺畅。使用这种游泳姿势有一些缺点。
1、头部不能埋在水中会影响四肢的正常拉伸。如果动作不到位，力量就会受阻，游泳速度也会不快。
第二，游泳锻炼的肺活量是通过头部在水面和水中来回呼吸来完成的，头部一直伸出来，达不到预期的锻炼效果。
第三，头部不断伸出以保持不变的动作，不但对颈椎没有锻炼作用，反而容易引起颈部疲劳。
蛙泳头部通风只要掌握学习方法并不难，首先不要在水中游泳，单独练习水吸气呼气动作，吸气口大，动作快，呼气口鼻，防止鼻水进入。
熟练后，配合蛙泳练习。注意一个技巧。蛙泳不应该有主动抬头的动作。当你主动抬起头时，你的腿很容易掉下来。正确的方法应该是保持头部和颈部与背部平齐，并随着身体的上升自然伸出水面。
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