体育特长生武术项目主要包括太极拳、少林拳、咏春拳等传统武术项目。太极拳以其内家拳的特点和平衡协调的动作深受人们喜爱;少林拳则以精炼的动作和刚猛威猛的形象展现了中国武术的精髓;咏春拳则是以轻灵灵活的动作展现了南方功夫的独特魅力。这些武术项目不仅对身体素质有提升作用,还能够培养学生的团队协作精神和实战能力。
1. 武术:全身性动作,如太极拳、形意拳等。
2. 篮球:主要是指在规定的场地内进行投篮比赛的一种运动。
3. 足球:主要是在一个长方形的场地上进行射门和接应的比赛。
4. 排球:是在一个圆形的场地上进行射门和接应的比赛。
在武术方面,男生可以选择的是左右踢腿,腾空飞脚,套路(拳术或器械可选一套);女生则可以是头手倒立屈伸臀,侧手翻,单杠(1.60米):单脚踏板摆腿翻成支撑-单腿经侧摆成骑支撑-骑支撑转身1800°支撑-支撑后摆下,还有一些其他的小项目,如田径、游泳等。
对于田径项目,除了100米、200米、400米、800米、1500米、女3000米、男5000米、女5000米、男1000米、男110米、400米、跳高、跳远、三级跳远、男撑杆跳高、铅球(男7260克、女4000克)、标枪(男800克,女600克)、铁饼等,还包括了女子的各种小项目,如50米自由泳、50米蛙泳、50米仰泳、50米蝶泳、100米自由泳、100米蛙泳、100米蝶泳、200米混合泳。
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