S型脊柱侧弯是一种常见的脊柱疾病，主要症状是腰背部疼痛、肌肉无力等。锻炼 *** 包括：挺胸抬头运动、深呼吸运动、平板支撑、俯卧撑等。这些运动可以帮助强化腰部肌肉，改善脊柱稳定性，减轻脊椎侧弯的症状。在开始任何新的锻炼计划之前，请咨询医生的意见，并确保正确的动作和姿势。
S型脊柱侧弯，平时可以多游泳，加强脊柱的肌力训练，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，可以服用维生素D配合钙片进行治疗，具体用药，谨遵医嘱，平常可以佩戴矫形器进行矫正，要保持良好的日常生活姿势。
脊柱侧弯手术后如何运动？
在医生的建议下进行轻快的金鱼式摇摆运动，有助于强化脊椎神经，达到"补气"和整脊的效果。
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