手腕腱鞘炎患者可以进行适量的游泳活动。但是要注意不要过度用力和长时间保持同一姿势，避免对手腕造成额外的压力。游泳过程中要定期休息，避免关节受力过大导致疼痛加重。在康复期间，还可以考虑物理治疗或佩戴护腕来帮助恢复手腕的功能。
这种现象源于你有良好的游泳技巧，如果你在水中挣扎，或者发现自己手部姿势不正确，那么你应该立即调整你的泳姿。
理想的状态是，手臂应该像船桨一样灵活，始终处于松弛的状态，并且维持正确的姿态，真正支撑你的力量应该是肩部、背部和胸部的力量的协同运用，而不是依赖于手腕的力量。
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