三大能量代谢系统包括糖酵解、三羧酸循环和卡尔文循环。它们是细胞获取能量的主要途径。
“三大能量代谢系统的顺序”指的是，之一种是磷酸原系统，能够将ATP和CP结合起来提供能量，特点是能量总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧气，不会产生乳酸等物质，第二种是糖酵解系统，主要在运动开始后6秒至3分钟，用于中高强度的运动，分为快速糖酵解和慢速糖酵解，第三种是是有氧代谢系统，主要在运动开始后2min内由糖、碳水化合物、脂肪和蛋白质氧化为身体进行供能，需要大量的氧气参与。
“游泳可以做到无氧训练吗？”这个问题的回答取决于具体的情况，如果是短程速冲的游泳，或者运动员在进行高强度的训练后，由于氧气供应不足而导致无氧运动，那么答案是可以的，如果是在距离较远或训练强度较大的游泳训练中，由于氧气供应不足导致的无氧运动，那么答案则是否定的。
“三大能量代谢系统”的方式”和“游泳是否可以做到无氧训练”这两句话都是正确的，但在具体应用中还需要考虑到实际情况。
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