青少年游泳比赛通常遵循国际泳联（FINA）的规定。比赛开始时，每位运动员将被分为四个泳道。每种泳道都有规定的出发时间。在比赛中，每位运动员只能使用自己的泳道，不得同时出现在其他泳道。游泳过程中，每个泳道的计时员都会启动计时器，以记录每项成绩。比赛结束后，根据运动员的成绩进行排名。
1、运动员必须在自己的泳道内比赛完毕，否则即算犯规。
2、游出本泳道，或用其他方式干扰、阻碍其他运动员者应取消其录取资格。
3、由于某运动犯规而影响了 *** 扰、阻碍的运动员获得优良成绩时，则应准许受干扰阻碍的运动员补测成绩，或直接参加决赛，如在决赛中发生上述情况，应令该组重新决赛（犯规运动员除外）。
4、比赛中运动员转身时必须使身体某一部分触及池壁。
5、在比赛中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否则即算犯规。
6、在比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、脚蹼等，但可戴护目镜），否则即算犯规。
7、每一个接力队应有四名队员，接力比赛中任何一名队员犯规即算该队犯规，任何接力队员在一次接力比赛中只能参加一棒比赛。
8、接力比赛时，如本队的前一名运动员尚未触及池壁，而后一名运动员即离台出发，应算犯规，如该运动员重新返回并以身体任何部分触及池壁再行游出时，不作犯规论。
青少年游泳运动员训练一年能游多少米？
一名游泳运动员每周要游8400米他一年(一年按365天算)要游多少米？
8400÷7×365＝438000米 这名运动员一年要游438000米
专业游泳运动员一天训练多长时间？
游泳运动员训练 *** ：
游泳是运动员在水中克服水的阻力的运动，是比速度比耐力比意志的体育项目，是健身强身锻炼的好 *** ，深受广大人民群众喜爱，世界各地开展的非常普及，在竞技体育中是属少年项目，其主要是出成绩年龄相对较早，如短距离男18--23岁：女16--21岁：中长距离男16-19岁；女15-17岁；个别运动员甚至更早，因此从娃娃们抓起是当今培养高水平游泳运动员的首要条件。
游泳运动员要求身体素质是非常全面的，无论速度、力量、耐力、柔韧、灵敏都很重要的，本文就游泳运动员少年儿童阶段（10-12岁）如何发展力量素质，通过调查访问，结合自已教学实践谈几点体会。
2、研究 ***
2．1：访问调查法：访问黑龙江游泳队及哈尔滨市游泳队：专业和业余教练共10人。
2．2：观察法：参观省市专业及业余游泳水训技课二十余次。
2．3：文献资料法：运动训练学（体院教材）