每天游泳锻炼身体什么时间最好?_游泳运动员训练时间

2天前 (03-14 10:19)阅读1回复0
luntiyu
luntiyu
  • 管理员
  • 注册排名1
  • 经验值550185
  • 级别管理员
  • 主题110037
  • 回复0
楼主

每天游泳锻炼身体什么时间最好?

如果一年四季的话,年龄大的可以跟晨练的时间一样,但是不建议早晨剧烈运动,下水可以缓和的游游,因为专业队都在已经取消晨跑了,如果上班的可以利用中午休息时间来锻炼,最好的就是下午下班以后,游泳馆只要不是暑期,如果馆内有少儿长训队训练的话,记住了,冬季加温各个馆基本上都在下午,一早和上午人不太多的情况下不会加热的,当然,要看游泳人数再定,个人见解

0
回帖

每天游泳锻炼身体什么时间最好?_游泳运动员训练时间 期待您的回复!

取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息