在马拉松游泳中，通常会有一个10公里的途中休息环节。这个环节的目的主要是为了恢复体力和防止过度疲劳。这个过程中需要有人照顾运动员的安全，同时避免运动员进行高强度活动。这个环节是必须要有的，但是具体的持续时间、休息方式等需要根据运动员的具体情况进行调整。马拉松游泳中包含有多个与安全相关的环节，包括途中休息等。
在10公里游泳比赛中，选手们需要承受极大的体能压力，可能会在这段时间内产生一定程度的疲劳感，这部分期间除了必要的休息之外，还需要适当的间歇训练和热身运动来帮助提高运动员的耐力和适应性。
水中休息时，运动员们通常会坐在长凳或毛巾上，由工作人员用手把饮料、水或小吃送到他们的手中，以确保他们能够及时补充体力，但这并不是绝对的即时补水方式，因为有些人可能更善于自我调整身体状态，从而在途中自主补水。
游泳运动员在水中出汗是非常常见的现象，主要的原因是他们在水下的体温调节机制，当运动员在水中游泳时，由于无法从空气环境中获取足够的热量来保持正常的体温，因此他们必须通过流汗来增加体内的水分和电解质，以维持体温稳定。
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