坚持游泳一年半，突然想问，游泳会出汗吗？
当然！只要你锻炼，无论是在水中还是在陆地上，只要身体的能量分解和代谢，它就会不可避免地释放热量，体温就会自然升高。运动越剧烈，体温就会上升得越快。
然而，身体内部永远不允许体温随意升高。我们将采取特殊措施，即保持内部环境的平衡。换句话说，通过出汗，身体会产生大量的热量并排出体外。
只是在水中运动，汗水和水混合在一起，他们不知道。此外，水是一种很好的导热体，在等量运动的情况下，水自然可以有效地冷却身体。小星祝你身体健康！
为什么游泳后人会变重？
也许是因为你自己的体重不重，所以游泳锻炼的肌肉比原来的脂肪更重。消耗脂肪，增加脂肪纤维，所以自然会很重。
或者也可能是因为刚开始游泳，坚持长时间运动游泳应该会逐渐保持甚至减肥，因为游泳不是负重运动。
负重运动是指重量阻力运动，包括跑步。 这些运动会燃烧大量的卡路里，因为你必须努力工作来促进你的身体和肌肉。 游泳时，水的浮力占你体重的大部分。
因为水的阻力给了你一些幻觉，所以你觉得你向前游泳是很困难的。 因此，防水运动的热量低于地面运动。
所以游泳后体重会增加，
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