游泳是一项全身运动，对身体有很多益处。成年人每周至少需要游泳两次，每次30分钟到1小时，才能充分享受到游泳带来的好处。
成人每天游两次泳可以吗
你说的游两次游，指向是什么，如果是在游泳馆办的次卡，那么只要你体力可以，刷二次卡就行了。如果是办的年卡类，每天不限次，根据自己体能，锻炼时间长短，去游泳两次沒什么不可以的，但从体育锻炼的角度看这个事，一般每一天游一次游，时候在一小时为宜，作什么都有个度，因人而异，自己把握好就行了。
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游泳是一项全身运动，对身体有很多益处。成年人每周至少需要游泳两次，每次30分钟到1小时，才能充分享受到游泳带来的好处。
你说的游两次游，指向是什么，如果是在游泳馆办的次卡，那么只要你体力可以，刷二次卡就行了。如果是办的年卡类，每天不限次，根据自己体能，锻炼时间长短，去游泳两次沒什么不可以的，但从体育锻炼的角度看这个事，一般每一天游一次游，时候在一小时为宜，作什么都有个度，因人而异，自己把握好就行了。