游泳是一项全身运动，它能全面锻炼人体肌肉，提高心肺功能，并且对骨骼和关节有一定的保护作用，当你在水中游泳时，你必须不断地调整你的呼吸和肢体动作，这将有助于保持身体的平衡并促进骨骼的增长，如果你是一个19岁的男生，那么通过学习游泳，他有可能会比同龄人更高。
随着你经常进行游泳或其他有氧运动，身体将会逐渐变得更强壮，更有活力，这些运动还会帮助你的骨密度增强，减少骨折的风险，虽然不能确定是否会直接 *** 身高的增长，但游泳确实可以在很大程度上提升你的身体健康状况。
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