标题：100米障碍接力赛教案，，教学目标：，通过学习100米障碍接力赛的比赛规则、运动员训练 *** 和比赛策略，提高学生的身体素质和团队协作能力。，，教学过程：，（1）介绍比赛规则：100米障碍接力赛有两部分组成，之一部分是100米预赛，第二部分是跨栏接力。在预赛中，各队选手需要完成各自项目的预赛成绩。在跨栏接力比赛中，各队选手需共同完成跨栏动作，然后交换位置再次完成交接棒的动作。，（2）运动员训练 *** ：强调合理饮食、适量运动和良好的体态的重要性，同时也要注重技术训练，包括步频、起跑速度、转身频率等。，（3）比赛策略：强调团队协作的重要性，鼓励学生之间相互配合，形成默契。同时也要重视个人技术和心理素质的培养，以确保在比赛中能够发挥出更佳水平。，，100米障碍接力赛是一项既具有挑战性又富有观赏性的运动项目。通过学习该活动的教学，可以提高学生的身体素质，提升他们的团队协作能力和比赛策略，使他们在以后的学习和生活中更好地面对挑战。
100米（50米折返跑）距离比赛开始前，每队一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发出指令后，运动员开始奔跑，比赛中，运动员需要越过凳子，通过绳索，绕过气球跑回，穿过绳索，越过凳子抵达终点线，然后将接力棒传递给下一个人，如此循环，更先完成比赛的队伍为胜者。
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