总是有嗳气怎么办，是什么原因？
嗳气到底是怎么回事呢？引发嗳气的原因有哪些？发生嗳气后该怎么办呢？今天我们来聊聊这个话题，希望我的回答能够对你有所帮助。
首先我们应该了解一下什么是嗳气？
嗳气主要是指胃中的气体上出到咽喉所发出的一种声长而缓的症状，也俗称为“打饱嗝”，是胃气上逆的表现。在这里我们需要注意的是嗳气应与呃逆相鉴别，呃逆是从咽喉发出的一种不由自主的冲击声，呃呃作响，其声短而频，不能自我控制的症状，我们把它俗称为“打呃”。根据你所描述的情况，应该再进一步的来确定一下是否是嗳气还是呃逆。
引发嗳气的原因有哪些呢？
嗳气在临床中常见于消化系统如消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。那么，引发嗳气的原因有哪些呢？
在临床中引发嗳气的原因最常见的就是饮食不当所致，如当暴饮暴食宿食内停，或者食生冷之物损伤脾胃，或者感受寒邪，寒邪犯胃导致脾胃功能失调，从而导致嗳气的发生，同时对于脾胃虚弱的人如老年人或者体虚者，本来脾胃虚弱，运化功能就差，导致食物在胃中排空的慢，胃气上发生嗳气。
再者就是情绪不佳、爱生气或者精神压力大的人也会出现嗳气。这是由于情绪因素导致肝疏泻功能失调，从而进一步影响到了脾胃功能，使得脾胃不能正常运化食物，也就是抑制了胃的蠕动及排空机能，使得食物在胃里存储时间过长，从而出现嗳气的症状。
还有就是对于经常卧床、长时间在办公室工作、缺乏锻炼造的人群，这类人由于运动不足，长期以往使得胃肠动力不足，从而会进一步导致食物排气逆流，影响胃排空而出现嗳气。
除此在食用某些食物或者饮用某些饮料后也可以出现嗳气，比如食用大量的萝卜、土豆、红薯等食物，或者饮用啤酒、碳酸饮料等后也可能会出现嗳气的症状。
总是嗳气该怎么办？
在发生嗳气时，首先要解决的是找到导致嗳气发生的原因，如果是受寒所致可以准备一杯温开水喝或者食用温水袋进行胃部热敷；如果是由于生气等因情绪不佳所致首先要放松心情，可以采用吸气法，深吸一口气，将其憋住，尽量保持长一点时间，然后将其呼出，或者听音乐、等形式来缓解嗳气的症状；如果是由于饮食不当所致，那么就要注意合理的饮食，可以通过按摩腹部、运动等促进胃肠蠕动来缓解。
如果这些方式仍然不能缓解或者症状加重就要及时就医。根据你所描述的情况，每天总是嗳气不断，有时候敲打一下身体的部位，嗳气就一个接一个的来，这种情况还是比较严重的，但是你不能听人说是慢性萎缩性胃炎，因为听说是不能够明确病因的，更不能解决问题，应该及时就医进行明确诊断，做到及早发现，及早治疗，以防病情被延误。
总结
嗳气是我们生活中经常会出现的情况，出现嗳气时我们一定要寻找病因，及早解决问题。如果是偶尔出现一俩次的嗳气，我们是不用担心或害怕，积极的寻找诱发因素；如果我们经常或者长期出现嗳气，甚至影响到我们的正常生活，这时我们一定要及时就医，它有可能与胃炎、胃溃疡、胃部肿瘤等疾病有关。