羽毛球、乒乓球、网球，三选一，你最爱是谁？_网球比赛开幕标题

羽毛球、乒乓球、网球，三选一，你最爱是谁？

个人喜欢乒乓

羽毛球跑动太大，网球太高端。

打乒乓有很多好处，

锻炼眼力、反应能力、腰腿、判断力、全身都能锻炼，预防老年痴呆。

至今已经坚持了十几年了，而且这个活动量虽然小但是锻炼身体的功效不亚于其他运动，

我见过70多得老人，身体敏捷灵活，一点不输于年轻人，这是常年坚持打乒乓的好处。

另外，打乒乓不会是过于激烈的运动不像篮球橄榄球等，但是锻炼身体的效果好，一样可以出汗，增强身体免疫力。

打乒乓还可以交朋友，接触到各色人等，对你的社交人脉有好处。