1. 勇救小动物
活动目标：提升幼儿的协调性、敏捷性和平衡能力，同时培养他们的勇气和爱心。
活动准备：脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、各类小动物玩具（数量为幼儿人数的2/3倍）。
游戏流程：幼儿分两队，每队始端设一纸箱，中段设山洞，终端设平衡木和小精灵玩具，教师发令后，首名幼儿骑脚踏车过山洞，通过浮桥救起一只小动物，返回并将小动物放入纸箱，下一位幼儿接力，比赛时间限制内，救到小动物最多的队伍获胜。
游戏规则：严格遵循扶把、过桥后才救援的规定，途中如有意外需回到原点重来。
2. 调皮的小袋鼠（单双脚跳）
活动目标：训练幼儿单脚跳、双脚跳的不同跳跃技能，增强灵活性和平衡感。
活动准备：圈若干，椅子两把。
活动流程：热身活动中，幼儿手拉手围圈，跟随歌曲变换跳跃方式，接着，幼儿分为两队，进行单脚跳过圈、绕过小桥（绳子）、开合跳圈、绕过椅子并返回的接力赛。
3. 数字格子跳跳乐
活动目标：激发幼儿对泡沫垫的创意使用，提升单脚跳、双脚跳和跨跳技巧，以及动作协调性，强调聆听指令和遵守规则。
活动准备：每人一块泡沫垫，两套1-10的数字卡牌。
活动步骤：自由探索泡沫垫的玩法，如拼成长龙爬行、模拟小兔跳跃等，模仿袋鼠学习跳跃技巧，如平地双脚跳、间隔跨跳等，接着，按数字顺序进行单脚跳、双脚跳和左右 *** 替跳的挑战，不断调整间距和排列方式。
4. 运西瓜
活动目标：借助平衡台，提升幼儿的平衡能力和团队协作精神，培养解决问题的勇气和决心。
活动准备：平衡台、毛巾、辅助道具、球类、网球。
活动流程：首先进行热身运动，包括绕场跑和平衡台练习，接着，讲述运送西瓜的故事，通过站立传球和木桩游戏逐渐增加难度，评价游戏，表扬勇于尝试新 *** 和克服困难的孩子。
5. 平衡凳挑战
活动目标：通过平衡凳游戏，提升幼儿的身体灵敏度、力量和协调性，培养创新思维和团队协作精神，锻炼面对困难的心理素质。
活动准备：12条平衡凳。
活动过程：让幼儿自由探索平衡凳玩法，展示创新练习，进行接力竞赛，之后，教授趣味游戏，如多人同时站平衡凳，逐步增加难度，直到达成目标，体验成功的喜悦。
健身比赛项目概述
健身比赛项目包括但不限于：五人制足球、三人篮球、气排球、羽毛球混合团体赛、乒乓球混合团体赛、网球比赛、10公里跑步、象棋比赛，以及一系列趣味比赛项目。